YOGA & MEDITACIÓN
NEW!! YOGA & SOUND BATH EXPERIENCE
at Meditation Samar Garden Denia
A través del yoga puedo guiarte hacia la unidad de tu ser, el equilibrio de tus emociones y tu energía, y la serenidad de tu mente. / Through the practice of yoga I will guide you towards the unity of the being, balance of your energy and emotions and the peace in your mind
CELÊSTIAL YOGA (en castellano):
DE LUNES A VIERNES DE 19:30 a 21:00 (en persona en Denia, y también online)
YOGA IN ENGLISH ALSO AVAILABLE! Please ask for more details
Más detalles: +34 609 92 22 32
Soy profesora de varias disciplinas / I teach different yoga disciplines:
A través de CELÊSTIAL YOGA te conecto con la energía del yoga del siglo XXI. Éste es el yoga del alma, de la belleza, la pureza y la grandeza. Yoga Celêstial es Miembro de la Federación Internacional de Yoga y de la Unión de Asociaciones Europeas de Yoga. / Through CELÊSTIAL YOGA I help you connect with the energy of the yoga of the 21st century. This is the yoga of the soul, the beauty, pureness and greatness. Celêstial Yoga is Member of International Yoga Federation and European Union of Yoga Associations.
Celêstial Yoga es una modalidad muy espiritual, que se transmite de corazón a corazón, y que no puede ser enseñada a través de libros. Es a través del alma del Maestro que enseña y transmite el Dharma Celêstial, la enseñanza espiritual. / Celêstial Yoga is a very spiritual yoga that is transmitted from heart to heart and cannot be learnt in books. It is through the heart of the Master who transmits Celêstial Dharma, the spiritual teachings.
Por eso Celêstial Yoga es el camino de la activación del alma, porque viaja de un alma a otra, como una llama, como una vela que se enciende de mi corazón a tu corazón. Éste es el yoga de todas las tradiciones, culturas, escuelas que han llegado a la gran comprensión de la UNIDAD. / This is why Celêstial Yoga is the path for the soul activation. It travels from one soul to another, as a candle that lights itself from my heart to yours. This is the yoga of all traditions, cultures, lineages that have arrived to the understanding of UNITY.
2) HATHA YOGA
Estoy certificada como profesora de Hatha Yoga por la Escuela Internacional de Yoga de Madrid, perteceniente a la Yoga Alliance y la Federación Española de Entidades Formadoras de Yoga (FEDEFY). / I am Certified Hatha Yoga Teacher by International School of Yoga in Madrid, that belongs to the Yoga Lliance and Spanish Federation of Yoga (FEDEFY)
A través de HATHA YOGA podemos trabajar juntos las bases de la alineación corporal, el yoga de la conexión con tu elasticidad en el cuerpo y también en la mente. Trabajaremos a través de asanas (o posturas) que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo físico, mental y energético. Y a entrar en la meditación. / Through HATHA YOGA we can work together in the body alignment, as yoga being part of the connection with the flexibility of the body and also the mind. We will work with asanas (postures) that will help you strengh your physical, mental and energetic body.
3) YOGA NIDRA
A través de Yoga Nidra o yoga del sueño consciente, que se deriva la antigua práctica tántrica Nyasa, te ayudo a relajarte de forma consciente y alcanzar así un estado de relajación física, mental, y emocional, en plena lucidez. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, reestructurar la mente, etc.
Through Yoga Nidra or yogic sleep you will be able to experience an ancient technique for reaching deep states of conscious relaxation.
It is a systematic practice of moving awareness from our external world
to the inner world. It brings us to a state of deep sleep where our
senses, intellect, and mind relax.